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たった6つ！意識するだけで尿漏れトラブル＆頻尿と無縁になれる
ハルメク365 / 2024年10月25日 22時50分
尿漏れや頻尿などの尿トラブルと、骨盤底筋の大切さを日本泌尿器科学会専門医の中村綾子さんに教えてもらう全3回の企画。3回目の今回は、普段の生活の中で少し意識をするだけで、尿トラブルを解決できる方法を教えてもらいます。 ポイント1：「気付いたときに姿勢をただす習慣」が何より大切！ 「尿もれや頻尿などの尿トラブルには、 [全文を読む]
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