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夏バテ気味さん必見!コンビニでも手に入る「疲労回復にいい食べ物」とは

なんだか体がだる重い。夏バテ気味だから、あっさり素麺だけでいいや、は実はNG!疲労回復や疲れにくい体づくりのためには、食べ物が大切です。疲労回復効果が期待できるおすすめの食べ物は?選び方のポイントや、コンビニメニューもご紹介します。 監修者プロフィール:林安津美さん 大学卒業後JAあいち厚生連に入職し37年間病院の管理栄養士として勤務、 [全文を読む]

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