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冬に感じる倦怠感や疲労感の正体「冬バテ」とは?

冬バテは季節の変わり目に体調を崩す季節性感情障害の一つ 「最近なんだかやる気が出ない…」 「眠くて仕方ない…」 そんな声をよく耳にします。冬のせいでしょうか? 最近では夏バテだけでなく「秋バテ」といった言葉もあり、季節の変わり目に体調を崩すことは決して珍しいことではありません。誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか? 夏バテは夏の暑さによる体力消耗と冷たい物を飲食することにより胃腸機能が低下することで体調を崩します。 秋バテは夏の疲れの残り、 [全文を読む]

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