手首への刺激が腸にいい!刺激するとカラダが喜ぶ3つのパーツ

女子SPA! / 2018年4月20日 8時45分

こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。 “自分の体”といっても、意外と知らないことって多くないですか?例えば、何気なく押してみたり、動かしてみたりした場所が驚くほど気持ちよく感じたり。ヨガのレッスンをしていると、生徒さんからこのような声を多くいただきます。 特に、これから紹介するパーツへの刺激や動きは、

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