足の指、靴の中で丸まってない?指をのばすと健康になる意外な理由

女子SPA! / 2019年2月11日 15時45分

足指で健康度合いがわかる?『足腰が20歳若返る足指のばし―ゆびのば』を手にして、最初は首をかしげた私。皆様も、足指なんてペディキュアをぬる時くらいしか意識しないのではないでしょうか。 本書の著者は内科医の今井一彰氏。整形外科でも完治しなかった患者の「痛み」のために、考案したのが「ゆびのば体操」だと言うのです。 ◆足指に現れる「不調のサイン」とは? 外反母趾(がいはんぼし)に巻き爪に水虫、

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