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緑黄色野菜のおいしい食べ方。 健康・美容のために、野菜、ちゃんと食べられていますか?栄養のある野菜を選んで、おいしく調理すること。そして何より継続することは、想像以上に難しいことです。 そこで今回は、栄養野菜をおいしく変身させる「エチュベ」というカンタン調理法をご紹介したいと思います。 ◆「エチュベ」とは、 [全文を読む]

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