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コンビニで菓子パンと一緒に買うべきものは？太りにくいパンの食べ方
女子SPA！ / 2024年6月21日 8時44分
“がまんするダイエット”で挫折を繰り返していませんか？管理栄養士の伊達友美さんも、かつてはそうでした。が、食べてやせる「プラス栄養メソッド®️」をベースに20kg減量に成功、30年以上も食事カウンセリングを続けています。伊達式の「太らない食べ方」とは？（以下、著書『夜中にラーメンを食べても太らない技術』をもとに再構成） ◆菓子パンは、 [全文を読む]
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