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《食べ痩せダイエット》12kgの減量に成功した看護師の旬食材たっぷりレシピ
週刊女性PRIME / 2024年11月5日 8時0分
旬食材たっぷり！食べやせダイエット
「少ししか食べない食事制限は逆効果です。リバウンドしやすい身体をつくっているようなもの。“あること”を守ってさえいれば、食べることでダイエットにつながります」 そう話すのは3500人以上の受講生を減量成功に導いたダイエット専門講師の松田リエさん。 12キロの減量に成功の実績 「極端に食事量を減らすと、 [全文を読む]
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