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冬に「手足が冷たい」と末端冷え性に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?冷え対策をしているのに末端はいつも冷えているという方は、もしかすると何気ない行動が末端の冷えに関係しているかもしれません。 薬膳のプロである筆者が、末端が冷えやすい10のNG行動をご紹介します。 ■末端が冷えやすい10のNG行動 (1)ビールをよく飲む ビールは身体をとても冷やす「寒性(かんせい)」というグループに分類されるほど、 [全文を読む]

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