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ダイエット中に食事に気をつけていても、飲み物は意外と見落としがちです。身体に良いといわれている飲み物でも糖質が多い場合があるため、飲みすぎには気をつけたいところです。 管理栄養士の筆者が、ダイエット中にNGの飲み物をご紹介します。よく飲んでいる飲み物がないかどうか、ぜひチェックしてください。 ■ダイエット中にNGの飲み物4つ (1)甘酒 健康や美容に良い甘酒ですが、 [全文を読む]

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