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「外は暑いのに室内はエアコンで寒い」「暑くなってきたから、つい冷たい物を飲んでしまう」など、この季節の身体は意外と冷えているものです。”冷えは万病のもと”といわれていますから、なんとか夏冷えを回避したいですよね。 実は、今が旬の桃には寒暖差で疲れた身体を癒してくれる働きがあります。薬膳のプロである筆者が、 [全文を読む]

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