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ダイエット中に水分を飲む時、「汗をかけば飲んでも良いかな」と、ついつい甘い飲み物に手を出してしまうということはありませんか? 管理栄養士の筆者が、ダイエット中にNGの飲み物ワースト3をご紹介します。 ■ダイエット中にNGの飲み物ワースト3 1位:ゼロキロカロリーの飲み物 「ゼロキロカロリーだから安心」と思って飲んでいるダイエッターの方は、要注意です。 [全文を読む]

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