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加速する老化をストップ！40・50代が今食べたい魚3つ
つやプラ / 2024年8月6日 12時0分
歳を重ねるごとに、「肌や髪質などに老化を感じる」という人は少なくないでしょう。 実は、「魚」はヘルシーでありながらエイジングケアが期待できるものが多く、ぜひ40・50代女性に食べていただきたい食材です。 管理栄養士の筆者が、エイジングケアがのぞめる8月が旬の魚について、ご紹介します。 ■老化の進行を抑えるために、 [全文を読む]
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