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老化が加速してしまう!40・50代がやりがちなNG “老け習慣”7つ

同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人がいますが、その原因は、もしかしたら何気なくやっている習慣が関係しているかもしれません。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、誰もがやりがちな老化を加速させてしまうNG習慣と改善策をご紹介します。 ■誰もがやりがち!老化を加速させてしまうNG習慣と改善策 (1)スマホを見るときや読書のときに下を向く スマホを見るときや読書のとき、 [全文を読む]

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