1. トップ
  2. トピックス
  3. ライフ
その食べ方大丈夫!?どんどん太る「そば」の食べ方4つ

ヘルシーな印象の強い蕎麦ですが、逆に太りやすい食べ方をしていませんか? 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、蕎麦のダイエットに逆効果な食べ方と、うれしい痩せる働きが高まる食べ方をご紹介します。 ■そばが身体に良い理由 蕎麦の原料である蕎麦粉には、美容や健康に良い成分が豊富に含まれています。 [全文を読む]

トピックスRSS

ランキング