ニキビ対策に摂るといい栄養素は「ビタミンB群」

2017年12月16日 18時35分

軽度なニキビは食習慣を正すことで十分にケアできます。ニキビ対策に有効なビタミンB群の特徴と食材、レシピについて紹介します。どうしてニキビができるのかニキビは、細菌が毛穴に溜まった皮脂を栄養として増殖し、炎症を起こすことによってできます。ここでは、ニキビの発生メカニズムを詳しく解説します。皮膚に常に存在しているアクネ菌ニキビは、

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