imageviashutterstock ダイエットを始める時、「いますぐに体重を落としたい」と誰もが思うもの。1か月でやせるのは無理とは言いませんが、どのくらいの期間で何kg落とせるかというのは、ごく限られた条件に左右されます。そう話すのは、ニューヨーク市で食生活の改善プランなどを提供している「フードトレイナーズ」の設立者で認定管理栄養士のローレン・スレイトンさんです。実際、 [全文を読む]

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