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その肥満「果糖の摂り過ぎ」が原因かも?! ダイエッターが知るべき、糖質のメカニズムを専門家に聞いた
マイナビニュース / 2024年8月26日 14時45分
画像提供：マイナビニュース
体型が隠しにくいこの季節、「ヤバい、もうちょっと痩せないと……」と焦っている人もいるかもしれない。 脂っぽい食事を避ける、炭水化物を控える、ビールではなく発泡酒にする……などなど、ダイエットにもいろんな方法がありそうだが、意外にノーマークなのが「果糖」。実はこれこそが我々の内臓脂肪のひとつの原因として暗躍しているらしい。 ということで今回は、 [全文を読む]
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