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甘いものを食べて眠くなったら要注意 糖尿病専門医が教える「糖質」の“魔力”
オトナンサー / 2024年7月16日 7時10分
砂糖入りの缶コーヒーを飲んだ後に眠くなる原因は？（画像はイメージ）
仕事や勉強で疲れたときや気分転換を図りたいときに、砂糖入りの缶コーヒーやチョコレートなどの甘い飲食物を摂取する人は多いと思います。甘いものを食べることでリラックス効果を得られるという研究結果もあります。一方、甘い飲食物の摂取後に眠くなる人がいますが、この場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。病気の可能性はあるのでしょうか。「eatLIFEクリニック」（横浜市旭区）院長で、 [全文を読む]
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