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運動時&就寝時に“足がつった” なぜ? すぐにやるべき対処法“5選” 専門家が解説

足をつる原因は?(画像はイメージ)

運動時や就寝中などに足をつってしまい、焦った経験はありませんか。SNS上では「足がつるのはなぜ?」「最近、やたらと足をつる」「明け方に足がつった」という内容の声が上がっています。足がつってしまう場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。また、足をつった場合、どのような応急処置が必要なのでしょうか。足をつる原因のほか、 [全文を読む]

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