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「秋」に“気分”が落ち込む原因は？ “メンタル不調”の改善法 心理カウンセラーが解説
オトナンサー / 2024年10月7日 7時10分
秋に気分が落ち込みやすいのはなぜ？
暑かった夏から少しずつ気温が落ち着き、過ごしやすい日も多くなる「秋」。でも、毎年、この時期になると、気分が落ち込みやすいと感じたことはありませんか。気分の落ち込みは、季節や環境などに左右されることはあるのでしょうか。心理カウンセラーの平井綾乃さんに聞きました。■季節の変わり目で自律神経に負担Q.秋になると気分が落ち込みやすくなるのは、 [全文を読む]
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