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ストレスで「やけ食い」をしてしまうのはなぜ？ やめるのは困難！？ 心理カウンセラーに聞く原因＆対処法
オトナンサー / 2025年1月31日 8時10分
ストレスでやけ食いをしてしまうのはなぜ？
ストレスを感じたときに、ついやけ食いをしてしまう人がいます。この場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。もしやけ食いが癖になってしまった場合、やめることは可能なのでしょうか。やけ食いの原因や対処法について、心理カウンセラーの平井綾乃さんに教えていただきました。■ストレスにより分泌される「コルチゾール」が食欲に影響Q.そもそも、 [全文を読む]
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