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※写真はイメージです(写真=iStock.com/bhofack2)

Q.午後イチ会議で眠くならない「ランチの食べ方」 ■「ドカ食い」か「ちょこちょこ食い」か 皆さんに質問です。午後に眠くならないランチは、次のA~Dのうちどれでしょう。 A:牛丼やハンバーガーで腹八分目。 B:とにかく軽めにざる蕎麦2枚。 C:おにぎり2個とフレッシュジュース。 D:しっかり和定食かステーキランチ。 最初に答えを明かしますが、 [全文を読む]

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