ログイン
通知設定
これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師･和田秀樹｢脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論｣
プレジデントオンライン / 2024年7月13日 15時15分
※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／fcafotodigital
脳の老化を遅らせるには何をすればいいか。医師の和田秀樹さんは「認知症を進行させる脳の老廃物を排出するには、一日に7〜8時間の睡眠をとることが効果的だ。しかし無理に眠ろうとすると逆効果である。眠れないというストレスがかえって体に悪影響を及ぼす。私はベッドにいる時間は7〜8時間とっているものの、 [全文を読む]
トピックスRSS
ランキング
-
1都知事選3位で落選…蓮舫氏を“15年以上取材した記者”が、出馬表明の時点で「勝てない」と直感していた理由
日刊SPA！ / 2024年7月9日 8時52分
-
2DAIGO、長女誕生の出産立ち合いで大号泣 妻・北川景子もビックリ
マイナビニュース / 2024年7月13日 9時0分
-
3シチズン｢史上最も売れた｣時計はなぜ生まれたか モノ作り面だけでない新たなヒットの要素も
東洋経済オンライン / 2024年7月13日 8時0分
-
4マツコ、警察官にブチギレた過去「やり方が汚ねぇんだよ！正々堂々とやれ！」
スポニチアネックス / 2024年7月12日 22時56分
-
510年の時を経て「アサイー」が再びトレンド。Z世代の人気1位、人気度2倍...。有識者が語る、"真相・変化・人気の理由"とは。
東京バーゲンマニア / 2024年7月13日 8時1分
-
1DAIGO、長女誕生の出産立ち合いで大号泣 妻・北川景子もビックリ
マイナビニュース / 2024年7月13日 9時0分
-
2マツコ、警察官にブチギレた過去「やり方が汚ねぇんだよ！正々堂々とやれ！」
スポニチアネックス / 2024年7月12日 22時56分
-
3小倉優子、麻木久仁子、東MAX…学び直す芸能人が増加「学歴を得る」だけじゃないタレント特有の学びのカタチ
NEWSポストセブン / 2024年7月13日 7時15分
-
4東野幸治「涙堪えるの必死」後輩が入院したのに…今田耕司らに“説教”した過去
スポニチアネックス / 2024年7月13日 11時7分
-
5松尾諭 かつて運転手をしていた1歳年下だけど先輩女優「一生頭が上がらない」「凄い優しくて」
スポニチアネックス / 2024年7月13日 16時41分
-
1都知事選3位で落選…蓮舫氏を“15年以上取材した記者”が、出馬表明の時点で「勝てない」と直感していた理由
日刊SPA！ / 2024年7月9日 8時52分
-
2授業で議会傍聴の小学生の感想文に「町議がスマホゲームしていた」…宮城・大河原町議会が処分へ
読売新聞 / 2024年7月12日 23時34分
-
3柔道訓練中に頭を強打 意識不明の重体だった女性巡査が死亡 京都府警
ABCニュース / 2024年7月13日 16時28分
-
4吉村知事、玉川徹氏と“直接対決”に意欲？「ぜひ、ご視聴下さい」万博めぐる番組生出演を告知
日刊スポーツ / 2024年7月13日 10時12分
-
5今日13日(土)の天気予報 三連休初日は西日本、東日本で梅雨空 北日本は夏空広がる
ウェザーニュース / 2024年7月13日 6時35分
-
19回2死から痛恨「敬意を示すよ」 大谷の決勝タイムリー、敵捕手が脱帽「良い打者は修正してくる」
THE ANSWER / 2024年7月13日 11時42分
-
2前半早々の退場劇…ガーナ監督は不服「イエローで良かった」 なでしこに完敗「試合変えた」
FOOTBALL ZONE / 2024年7月13日 19時7分
-
3FC東京の松木 サウサンプトン完全移籍へ 今季はトルコ1部にレンタル有力 新潟戦がラストゲーム
スポニチアネックス / 2024年7月13日 13時7分
-
4《フジ、日テレの新居報道騒動が新展開》大谷翔平、ロスの「12億円豪邸」を売却の意向「もうあそこには住めない」と怒りの決断か
NEWSポストセブン / 2024年7月11日 7時15分
-
5日本ミニマム級王者・高田勇仁が４度目の防衛に成功。 次はベルト返上してＷＢＯＡＰチャンピオン・小林豪己に挑戦
スポーツ報知 / 2024年7月12日 22時28分
-
1シチズン｢史上最も売れた｣時計はなぜ生まれたか モノ作り面だけでない新たなヒットの要素も
東洋経済オンライン / 2024年7月13日 8時0分
-
2ＮＹ円が１０分で１円５０銭急騰、２日連続で為替介入か…財務官「介入したか申し上げない」
読売新聞 / 2024年7月13日 10時8分
-
3シャープ、早期退職５００人規模＝堺工場、大型パネル生産停止で
時事通信 / 2024年7月13日 0時6分
-
4北陸3県企業、地震の影響6割超 北経連調査、BCPの見直し必要
共同通信 / 2024年7月13日 15時29分
-
5最低賃金、政府目標「１５００円」に中小企業が警戒感…「価格転嫁も進まない中で負担重い」
読売新聞 / 2024年7月13日 13時14分
-
1AT&T、新たなデータ侵害で“顧客のほぼ全員”の通話記録を盗まれる
ITmedia NEWS / 2024年7月13日 8時29分
-
2『ゼル伝』『聖剣』『ガンブレ』の完全新作が！ 7・8・9月の期待作が熱すぎる─ハチャメチャな『ウマ娘』、名作ADVの復活も
インサイド / 2024年7月13日 11時0分
-
3家の中がゲームの世界に早変わり！カプセルトイ「大冒険！家の中RPGフィールド音声センサーマスコット」で遊んでみた
おたくま経済新聞 / 2024年7月13日 12時29分
-
4「欲しいwww」 マクドナルド、架空のLINEスタンプに“まさかの反響” 朝マック限定なのに「使いたい！」の声殺到
ねとらぼ / 2024年7月13日 12時30分
-
5ロックスターと化した粗品“奇跡の1枚”、アンチも黙らせる 「いつも通りアンチコメしに来たけど正味かっこよすぎて思いつかん」
ねとらぼ / 2024年7月12日 19時16分
-
110年の時を経て「アサイー」が再びトレンド。Z世代の人気1位、人気度2倍...。有識者が語る、"真相・変化・人気の理由"とは。
東京バーゲンマニア / 2024年7月13日 8時1分
-
2ゴミ箱から紙おむつ、生魚まで…カオス化する「コンビニのゴミ箱問題」店員の苦悩
日刊SPA！ / 2024年7月13日 15時53分
-
3【秋田県が回答】「注意喚起になってない」かわいすぎる“クマ注意”ポスターに担当者「今年度は現行のもので」
週刊女性PRIME / 2024年7月13日 13時30分
-
4ブルース・リーと語り合ったアクションスター倉田保昭が伝える成功の極意「日本に宝物は落ちてないよ」
読売新聞 / 2024年7月13日 7時4分
-
5「マジ…？」有料道路が無料化！ いつもの道がタダに？ 直近＆来年に「無料開放された路線」とは
くるまのニュース / 2024年7月8日 7時40分
