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水を｢1時間に1L以上｣飲むと最悪の場合死に至る…間違った熱中症対策が引き起こす｢水中毒｣の恐さ
プレジデントオンライン / 2024年7月12日 9時15分
水の飲み過ぎで「水中毒」になる（※写真はイメージです） - 写真＝iStock.com／fizkes
水はどのくらいのペースで、どのくらいの量を飲むのが正解なのか。医師の谷口英喜さんの書籍『いのちを守る水分補給』（評言社）より、適切な水分補給についての解説をお届けする――。 ■水の飲み過ぎで「水中毒」になる 「水中毒」という言葉をご存知でしょうか。 水分補給には水が適しているのですが、 [全文を読む]
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