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1時間に1秒行うだけで視力が回復する…目が乾きすぎた現代人に眼科医が勧める"完全まばたき"のすごい効能
プレジデントオンライン / 2024年7月20日 10時15分
※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／venuestock
疲労、肩こり、目の疲れ。夏の体調管理にまずすべきことは何か。眼科医の綾木雅彦さんは「病は目からやってくる。デスクワークやスマホを見る時間が長い人は、目の保湿機能が平均2割以上も低下している」という――。 ■目のトラブルの多くは「涙不足」が原因 多くの人は、まばたきを意識することがさほどありません。 でも、 [全文を読む]
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