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なぜ年齢と共に｢使えない人｣化してしまうのか…45歳から脳がヨボヨボになる人と元気な人の決定的違い
プレジデントオンライン / 2024年9月2日 7時15分
※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／hamzaturkkol
脳を元気に保つには何が必要か。脳内科医の加藤俊徳さんは「45歳を境に脳がどんどん衰えていく人とそうでない人に分かれ始める。“脳”の視点から日常生活を見直せば、いますぐやめるべきNG習慣が見えてくる」という――。 ※本稿は、加藤俊徳著『1万人の脳を見た名医が教える好奇心脳』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 ■脳が衰える「やってはいけない」NG習慣 45歳を過ぎて脳が衰えていく要因には、 [全文を読む]
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