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職場に｢嫌いな人｣がいてもイライラしなくなる…たった3分でできる｢自分で自分の機嫌を取る方法｣
プレジデントオンライン / 2024年11月25日 9時15分
※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／maroke
職場の人間関係にイライラした時はどうすればいいか。心理カウンセラーの中島輝さんは「相手を変えるのは難しいので、自分の機嫌を自分で取るしかない。短時間で気分を切り替え、仕事のパフォーマンスを上げる方法を4つ紹介する」という――。 ■人生に悪影響を与える「嫌いな人」 どんなに仕事が順調で成果が出ていても、 [全文を読む]
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