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｢水を飲む｣よりも｢ひたすら寝る｣よりも早く治せる…ひどい二日酔いの朝に胃袋に入れておくべき｢2品｣
プレジデントオンライン / 2024年12月18日 6時15分
※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／maroke
肌の管理や体型維持のためには運動だけでなく、食生活の改善も必要だ。「野菜を育むプロ」を自称するしんさんが、肌荒れ、むくみ、二日酔いの解消などに適した野菜を解説する――。 ※本稿は、しん（野菜を育むプロ）、東京慈恵会医科大学附属病院栄養部（監修）『農家が教えたい世界一使える野菜の教科書おいしくて体にいい選び方＆食べ方』（KADOKAWA）の一部を再編集したものです。 ■かぼちゃは皮ごと食べるのがオススメ 症状：肌荒れ 外側からのケアに意識が向きがちですが、 [全文を読む]
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