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お米でもパンでもない｢朝食のお供｣に意外なリスク…医師が警告｢血糖値を上げないのに糖尿病を招く｣食材の名前
プレジデントオンライン / 2025年2月11日 18時15分
※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／GMVozd
健康な体を保つためにはどんな食生活を送ればいいのか。糖尿病専門医の矢野宏行さんは「健康にいいと思われがちだが、とりすぎると糖尿病リスクを高める食材がある」という――。 ※本稿は、矢野宏行『薬に頼らない糖尿病の大正解』（ライフサイエンス出版）の一部を再編集したものです。 ■「バランスよく」が大前提だが… Web上や雑誌には、 [全文を読む]
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