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むくみや冷え性、シミ、シワ…毛細血管のゴースト化が原因？ 老化で減少している毛細血管を元気にする３つの食品
集英社オンライン / 2024年7月15日 10時0分
〈〈65歳の平均は約50秒〉片足立ちができないなら、疑うべきサルコペニア肥満、認知症…体の老化状況を把握する、診断の仕方〉から続く自分でしっかり歩けることが介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことにつながるという。歩くための力には「脚力」以外に、「血管力」が必要であると抗加齢医学研究をしている伊賀瀬道也氏は提唱するが、いったいどうすれば健康な血管が手に入るのか。 [全文を読む]
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