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大部分のサプリメントは無意味！ 日本だけで1兆円の市場規模も医学的なエビデンスはなし
集英社オンライン / 2024年11月2日 17時0分
〈1日1時間のランニングで寿命が7時間延びる…ほんの少しの運動でも膨大なメリットが！最新の研究で明らかになった運動の驚くべき効果とは〉から続く気軽に栄養を摂取できることから多くの人が毎日摂取しているサプリメント。だが最新の研究では、サプリメントのメリットはほとんど立証されなかった。 [全文を読む]
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