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管理栄養士の川村郁子です。 年末年始に向けて、忘年会や新年会など多くの飲み会が目白押しの方も多い時期ですが、内臓への負担が気になりますよね。そこで今回は、コンビニで購入できる“忘年会お助け食材”を紹介。飲み会の前後にササッと摂取できて、アルコールの負担を少しでも軽減できる商品をピックアップしました。 ◆飲み会前に飲むべきドリンク ①トマトジュース トマトと言えばリコピンが有名ですが、 [全文を読む]

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