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空腹時の“炭水化物ドカ食い”は幸せだけど…話題の「血糖値スパイク」がもたらす“怖いリスク”＜医師監修＞
日刊SPA！ / 2024年7月8日 15時52分
画像はイメージです
空腹時にかきこむ炭水化物は格別だ。全身をカロリーが埋め尽くし、腹と脳を多幸感で一杯にしてくれる。昨今SNSで話題になったマンガ『ドカ食いダイスキ！もちづきさん』（白泉社）では、ドカ食いで幸せのあまり酩酊することを「至る」と表現した。 フィクションであれば楽しめる。ただ、これを現実で頻繁に行ってしまうと糖尿病や心筋梗塞などの重大な病気を引き起こす可能性があるそうだ。そのキーワードとなるのが「血糖値スパイク」という言葉だ。 今回はそんな血糖値スパイクの症状と原因、 [全文を読む]
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