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50代の歯科医が“3か月で11kg”痩せた方法とは？食事の5分前にやるだけで「リバウンドなく体形を維持できています」
日刊SPA！ / 2024年10月17日 15時54分
ダイエット前の宮本日出氏
ダイエット情報が氾濫する今、どの方法を選べばいいかわからない。そんな悩みに寄り添うのが、健康について知り尽くした医師たちが自身の「体」で証明したダイエット方法だ。この秋、トライしてみよう！ ◆食事5分前のうがいで3か月で11㎏減を達成 レモン水でうがいをする。歯科医師の宮本日出氏は、 [全文を読む]
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