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暑さで“運動不足”長期化…フレイル（虚弱）に注意！ 自宅や移動中に「片足立ち」「かばんダンベル」で筋トレ【Nスタ解説】
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年7月23日 21時58分
TBS NEWS DIG
連日の暑さで外出を控えている方も多いのではないでしょうか。ただ暑さによる外出控えにより、将来的な健康リスクに繋がりかねないそうです。“運動不足” 長期化に注意 将来“要介護一歩手前”に?小笠原亘キャスター：この暑さで家にこもって活動量が減ってしまうと食欲がなくなり食べる量が減る、 [全文を読む]
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