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あおむけで寝た状態でカラオケのトレーニング 腹式呼吸でしっかり発声
東スポWEB / 2024年12月29日 10時9分
【病院通いになる前に健康寿命を伸ばす！プレメディカルケア】 スポーツトレーナー・永井正彦氏が実際の相談事例をもとに解説する健康アドバイス企画。今回はカラオケ好きな方はぜひ参考にしていただきたいトレーニング方法です。 【お悩み】カラオケはトレーニングになると聞きました。効果的な歌い方などはありますか？（５０代男性） 【アドバイス】あおむけで寝た状態で歌ってみてください。 【解説】カラオケをしながらできるトレーニング方法があれば知りたいという営業職で働く男性からの相談でした。 この男性にはカラオケをする時、 [全文を読む]
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