写真

糖質制限食で、なかにはやせすぎてしまう人も…(写真:xiangtao / PIXTA)

著しいダイエット効果がある糖質制限を、夏に向け始めたいという方も多いことだろう。 だが、糖質制限食を日本で初めて紹介した江部康二医師によると、糖質制限を行うにあたっては「落とし穴」があるので注意が必要であるという。「正しい知識」が欠如したまま自己流で実践すると、前々回(「糖質制限で痩せない!」にはこう対処せよ)解説したように、 [全文を読む]

トピックスRSS

ランキング