｢糖質制限は痩せすぎる｣にはこう対処せよ！ 第一人者が伝授｢正しい糖質制限ダイエット｣

東洋経済オンライン / 2017年5月20日 11時0分

写真

糖質制限食で、なかにはやせすぎてしまう人も…（写真：xiangtao / PIXTA）

著しいダイエット効果がある糖質制限を、夏に向け始めたいという方も多いことだろう。 だが、糖質制限食を日本で初めて紹介した江部康二医師によると、糖質制限を行うにあたっては「落とし穴」があるので注意が必要であるという。「正しい知識」が欠如したまま自己流で実践すると、前々回（「糖質制限で痩せない！」にはこう対処せよ）解説したように、 [全文を読む]

トピックスRSS

もっとみる

ランキング

もっと見る