「糖質制限は痩せすぎる」にはこう対処せよ! 第一人者が伝授「正しい糖質制限ダイエット」

東洋経済オンライン / 2017年5月20日 11時0分

著しいダイエット効果がある糖質制限を、夏に向け始めたいという方も多いことだろう。 だが、糖質制限食を日本で初めて紹介した江部康二医師によると、糖質制限を行うにあたっては「落とし穴」があるので注意が必要であるという。「正しい知識」が欠如したまま自己流で実践すると、前々回(「糖質制限で痩せない!」にはこう対処せよ)解説したように、

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