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急激な温度差によるストレス｢夏うつ｣に注意 休むだけでは｢心身のリセット｣はできない
東洋経済オンライン / 2024年8月26日 14時0分
夏場に多く起こる心の不調は、どのようなところから来ているのでしょうか（写真：KiRi／PIXTA）
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 今年も体温超えの日があるほどの酷暑となっていて、暑さとの折り合いをつけるのも大変かと思います。暑い時期が長引くにつれ、そろそろ身体も限界になってきていると感じる方も多いのではないでしょうか。さらには、 [全文を読む]
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