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北口榛花さん実践｢うつ伏せ｣は最強の疲れ解消法 ｢疲れた｣と思ったら､まずは5分間だけお試しを
東洋経済オンライン / 2024年9月6日 8時0分
パリ五輪で金メダルを取った北口榛花選手。うつ伏せにも注目が集まりました（写真：Andy Cheung／Getty Images）
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった体、自信がもてる体を作るメソッドを伝授する本連載。 今回のテーマは「北口選手に学ぶ、うつ伏せリセット法」です。 熱狂のうちに終わったパリオリンピック。筆者の印象に残ったのは、やり投げの北口榛花選手が競技中に休憩をする姿でした。北口選手が食べていたカステラに話題が集まりましたが、 [全文を読む]
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