トップ
トピックス
ライフ

｢血糖値｣下げるつもりが､じつは無意味な習慣4つ｢健康的な面｣だけにフォーカスを当ててもダメ

東洋経済オンライン / 2024年9月16日 15時0分

「血糖ブースター」の活動を抑えることこそが大切だという（写真：maroke／PIXTA）

人間の体には、最低限の血糖値を維持するために筋肉や脂肪から糖質をつくってくれる「糖新生」というシステムが備わっています。ですが、糖尿病専門医の矢野宏行氏によれば、この糖新生が頻繁に起こり血糖値の上昇に歯止めがかからなくなる「血糖ブースター」の状態が、「高血糖」を引き起こす原因にもなってしまうそうです。 [全文を読む]