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老けたくない人に医師が教える｢肉と酒の摂り方｣ 体も見た目も若々しくいるための習慣
東洋経済オンライン / 2024年10月1日 16時0分
（写真：zon／PIXTA）
体力、気力の衰えを感じると、周囲にいる若々しい人が眩しく見えてしまうもの。そんな体も見た目も若々しい人は、若さを保つ習慣を自然に身につけているのです。50代以降のよりよい生活習慣、生き方をテーマにした著書の多い精神科医の和田秀樹氏は、医療現場などで、若々しい高齢者たちに多く触れているそうです。和田秀樹氏監修の『老けない習慣ベスト100』より、 [全文を読む]
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