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夏バテ、消化不良、様々な不調が出やすい7月ですが、東洋医学では、暑い時ほど「辛味」を摂るのがいいとされていいます。源保堂鍼灸院の瀬戸佳子先生(国際中医薬膳師)に体調別に摂りたい「辛いもの」をお聞きしました。「辛味」の作用「東洋医学では、生薬や食べ物の味により、どのような作用があるかを定めており、 [全文を読む]

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