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近視なので眼鏡やコンタクトレンズを使っている人の中には、本当は近視でないことがあります。そういう人は、空を見るなど目をトレーニングすると「近視」が改善することがあるというのです。目を酷使すると一時的に近視になる「テレビやパソコン、スマホなどを見続けていると目のピントを調節する『毛様体筋』という筋肉が緊張して一時的に近視のような状態になることがあります。これ疑近視とか仮性近視と呼んでいます。目を休めたり遠くを眺めたりして緊張が解けると近視は改善します」と言うのは、 [全文を読む]

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