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ウェザーニュース

今年は外出自粛などが続いた影響で暑さに慣れていない人も多いので、日頃から夏バテを予防しておきたいですね。蒸し暑くて頭がボーッとする、体がだるい、食欲がない……。そんな夏バテを予防してくれるのがトマトです。トマトをどのように摂(と)れば夏バテ予防になるのか、国際中医薬膳師で源保堂鍼灸院(東京都渋谷区)の瀬戸佳子先生が教えてくれます。夏は赤い食べ物が効く!?「東洋医学では、 [全文を読む]

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