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人はなぜ「時間がない!」と感じてしまうのか? 水島広子(精神科医)(画像=THE21オンライン)

■真面目な人ほど陥りやすい「焦りグセ」に要注意 職場でも家でもやることが多すぎて時間がない!と悩んでいる人は多いのではないか。でも、実はそれ、単なる思い込みかもしれない。真面目な日本人が陥りやすい「焦りグセ」とは?精神科医の水島広子氏に教えていただいた。 ■「忙しさのメガネ」を通していないか? いつも「時間がない」と焦りを感じている人は少なくないのではないでしょうか。 例えば、 [全文を読む]

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