肌のうるおい、血液サラサラには「質のいい油」の摂取が欠かせない!圧倒的に足りていない【オメガ3脂肪酸】とは
OTONA SALONE / 2024年3月25日 11時0分
今回は、美と健康の維持に欠かせないといわれているオメガ3脂肪酸について、医薬品登録販売者でありあんしん漢方のライターの円山 真由佳さん、一般社団法人日本サプリメント協会理事長、後藤 典子さんのに教えてもらいました。
オメガ3脂肪酸とは?
1.オメガ3脂肪酸の美容効果
2.オメガ3脂肪酸の健康効果
オメガ3脂肪酸が不足するとどうなる?
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