「じつは臭いかもっ!?」口元を要チェック！みんながやってるオーラルケアの方法

食事をしている最中や、笑顔を作ったときにチラリと見える歯。どんなに素敵な男性でも、歯が黄ばんでいては、興醒めしてしまいそうです。口臭なんて、もってのほか！

逆もまた然りで、口元が美しくない女性はネガティブな印象を与えてしまいます。みなさんは、オーラルケアに自信がありますか？

 
かかりつけ歯科医院を選ぶポイントって？


歯がズキズキ痛む……。そんなとき、すぐに足を運べるかかりつけの歯科医院はありますか？

一般社団法人日本私立歯科大学協会が、全国の男女1000人を対象に「歯科診療」および「歯科医師」に関する調査を実施しました。

対象者に「かかりつけの歯科医院があるか」を尋ねたところ、対象となった男女の3人に2人（64.2％）、女性のみで見ると約7割（69.9％）が「かかりつけの歯科医院がある」と回答しています。



また「かかりつけ歯科医院を選ぶ際の基準」については、「医師の人柄がよい」（50.5％）がトップ。

さらに「技術が高い」（46.7％）、「立地が良い（自宅や勤務先から近いなど）」（46.4％）が続いていて、これには思わず納得。



また、歯科医院に通う（通った）目的としてはやはり「虫歯の治療」（54.8％）が最多。

以降は「歯垢・歯石除去」（28.9％）、「むし歯の予防」（19.9％）、「定期健診」（16.8％） が続き、歯のクリーニングなど、オーラルケアを目的に歯科医院へ通う人も多いことが分かります。

 
自宅vs歯科、みんなのオーラルケア事情


今回の調査結果で気になるのは、「歯や口腔の健康に対する自信がありますか？」という質問に対し、「自信がある」と答えた人が、わずか4人に1人（25.9％）だったこと！

どうやら自分の歯に自信がない人が多いようですが、普段どのようなオーラルケアを行っているのでしょうか？



自宅でのオーラルケアは「歯ブラシで歯磨き」（85.2％）、「歯間ブラシやフロス」（34.6％）、「自分に合った歯ブラシ選び」（30.4％）が上位3位にランクイン。

そのほか「マウスウォッシュを使用」（23.2％）、「舌の掃除」（22.6％）という声も上がりました。



それに対して、歯科医院でオーラルケアを受けている人は3人に1人（34.6％）。

ケアの内容としては「歯垢・歯石除去」（87.3％）、「むし歯のチェック」（67.3％）、「歯周病チェック・予防」（60.1％）が多くなりました。

自宅ではケアできない、「歯垢・歯石除去」のために受診する人が多いようですね。

 
クサッ・・・！気になる他人の口内環境


「人のふり見て我がふり直せ」というワケではありませんが、やっぱり他人の口内環境も気になるところ。



「他人の口内環境で気になる点」については、約7割（68.3％）が「口臭の強さ」が気になると回答しています。

「タバコのヤニ・茶渋の沈着・歯の黄ばみ」（59.2％）は2位にランクイン。3位は「歯並び・すき歯・噛み合わせが悪い」（57.1％）という結果になりました。

他人の口臭には敏感でも、自分の口臭には気づかない人も多いかもしれませんね。

定期健診の際には口内環境をチェックしてもらえるので、口臭の原因にもなる歯のトラブルを未然に防ぐことができますよ。

私自身、10年近くお世話になっているかかりつけの歯科医院がありますが、選ぶ際のポイントは調査結果と同じく「医師の人柄・技術・立地」でした。

定期健診や虫歯治療のほか、医師や看護師のみなさんが歯の汚れなどオーラルケアのアドバイスもしてくれるため、非常に助かっています。
お口のケアは、他人に対するマナーでもあります。次回、歯科医院へ足を運んだ際には、口内環境のチェックもお願いしてみては？