総理夫人・安倍昭恵さんの愛読書『健康の基本~心と体を健康にするカンタン習慣63』が早くも3刷決定で累計部数10,000部を突破

@Press / 2013年4月8日 10時30分

書籍画像
株式会社エヌ・ピュア(所在地:北海道札幌市)は、当社の代表取締役である鳴海 周平が執筆した書籍、『健康の基本~心と体を健康にするカンタン習慣63』が、発売4ヶ月目で3刷決定となり、累計発行部数10,000部を突破しましたことをお知らせいたします。


■各界著名人からの推薦コメント
 ・ 総理夫人・安倍昭恵さん
「健康のコツってこんなにカンタンなんですね。さっそく毎日実践して、嬉しい効果を実感中。主人の健康管理にも役立てています」
 ・ 直木賞作家・志茂田景樹さん
「古今東西の健康の智恵が、これ1冊でとてもよくわかりました。健康本の枠に納まらない、人間探求書のような奥深さも魅力ですね」
 ・ 「ツキを呼ぶ魔法の言葉」著者・五日市剛さん
「鳴海さんの本、ずっと待ち望んでいました。ページをめくるたびに、身も心も軽くなる・・・。鳴海流“読むサプリメント”に、ありがとう!です」
 ・ 帯津三敬病院名誉院長・医学博士・帯津 良一さん
「養生法の真髄がこれほどわかりやすく書かれているとは!私もいちいち納得して、感心しながら読みました。こころとからだと魂が癒される素晴らしい本です」


■書籍概要
 本書は、地元北海道のラジオや情報誌連載などで健康情報を発信している著者が25年間に亘って研究・実践してきた様々な健康法から選りすぐったものだけを、医師の研究データや最新の研究結果などに基づき、わかりやすく解説しながら紹介しています。
 高齢化による医療費の増加や、ストレス過多による心の病の多発など、心と体の健康に大きな問題を抱えている現代にとって、本当に必要なのは「個々人が自ら心身の健康を管理する」ことだと考えられます。
 本書はそんな問題に対しての解決のヒントを、やさしく、わかりやすく「63のコツ」としてまとめたものです。
 各界著名人からの推薦文にもあるように、巷に溢れる健康情報に惑わされないためにも必読の1冊です。


■内容のご紹介
 顔をこすると内臓が元氣になるわけ/心身が弛むと氣の通りが良くなる/明日できることは明日でいい/
 丸ごと食べる「一物全体」が理想食である理由/穀類・野菜類・動物性食品の理想的な摂取比率は?/風邪も下痢もからだの掃除/
 健康・人相・運命を変える少食/健康長寿者に多い睡眠時間は?/「ニコニコ」と「ゆっくり」が快眠・快便のコツ/お医者さんと薬の上手な活用法/
 長寿者に共通する価値観 など全63項

タイトル      : 『健康の基本
            ~心と体を健康にするカンタン習慣63』
著者名       : 鳴海 周平
監修        : 帯津 良一
出版社       : 株式会社ワニ・プラス
サイズ       : 19×13.2×2.4cm
単行本(ソフトカバー): 255ページ
ISBN10       : 4847091191
ISBN13       : 978-4847091193
定価        : 1,470円(本体1,400円+税)
発売年月日     : 2012年11月25日
商品紹介ページ   : http://narumi-shuhei.com/information.html

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